我々は、「人間」です。人間は「動物」です。そして動物は「生物」です。
しかし、現代では「生物」から「静物」へと変わってしまっています。
まずは、その本質を思い出しませんか？
「身体が痛くなる」＝”筋肉が硬くなる”から。そう思っていませんか？
これは大きな間違いです。
　さらに根本的に、筋肉が硬くなってしまう原因があります。関節の可動域が低下してしまう原因があります。
　それは全て、「動きのキャパシティ」が減っているからです。我々は、脳によって、動きを支配されています。その脳がいらないと判断すれば、筋肉も関節も、無いに等しくなってしまいます。
　例えば、バンザイをしなくなれば、腕を上げるための筋肉たちは、使われなくなってしまいます。これは、脳が身体の中で、必要ないと判断してしまうからです。
　何歳からでも、動きが取り返すことができます。まずは、動きのキャパシティを広げませんか？

女性に特化したサポート
make smile に来られるお客様の約８割は女性です。

女性には、男性とは異なる特有の身体の構造や課題があります。
しかし、多くの女性は自分の身体に何が起こっているのかを深くは知りません。
月経に伴う不調妊娠前後の身体の変化更年期によるホルモンバランスの乱れこれらのライフステージに応じて、運動だけでなく 栄養面からのアプローチ も行います。

「女性として一生美しいをサポート」を大切にしています。